Pokud často necítíte, že nejste plní nebo máte vždy hlad, může být problémem to, že jíte moc rychle a potravu dostatečně nerozkoušete. Spoléháte se na falešné potraviny, aby vyhovovaly vašim potřebám živin a sytosti? Ve fitness Praha 8 Vám pomůžeme i s jídelníčkem.

Znáte někoho, kdo vynechává salát, rajčata, cibuli, žampiony, fazole, slunečnicová semínka, aby si později ve večerních hodinách mohl ve Starbucks rozdělit své kalorie na koláče a Frappucino? Vítejte v zemi negativního výdeje stravy. To je, když někdo vynechává zdravé stravování.